De dienst sport organiseert het hele jaar door sportlessen voor jong en oud.
Iedereen is welkom!
Een professioneel team van lesgevers staat wekelijks klaar om iedereen een aangename sportavond te laten beleven.
Yoga
start op 5 september 2019 tot en met 11 juni 2020
| donderdag | 20u - 21u | De Kouter Bekegem | € 70 |
Bootcamp
start vanaf 10 september 2019 tot en met 19 november 2019
VERBETER JE ALGEMENE FITHEID DOOR DEEL TE NEMEN AAN DE LESSEN BOOTCAMP
Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.
| dinsdag | 19.30u tot 20.30u | sporthal Ichtegem (buiten) | € 20 (10 lessen) |
*** NIEUW *** PILATES
start op 18 september 2019 tot en met 12 juni 2020
| woensdag | 18.30u - 19.30u | polyvalente zaal Eernegem | € 70 |
Step-aerobics - BBB - fat-burning
start op 18 september 2019 tot en met 12 juni 2020
| woensdag | step + BBB | 19.30u - 20.45u | polyvalente zaal Eernegem | € 75 |
| BBB + fat-burning | 20.15u - 21.30u | polyvalente zaal Eernegem | € 75 | |
| step + BBB + fat-burning | 19.30u - 21.30u | polyvalente zaal Eernegem | € 85 |
i.s.m. I-Fit Health Projects
Swissjump
start vanaf 23 en 24 september 2019 tot en met 3 en 9 december 2019
Swissjump® is een nieuwe Belgische fitness stroming die zijn oorsprong vindt in Zwitserland en die zich ten doel stelt om vernieuwende en holistische trainingen aan te bieden op de hoogwaardige kwaliteitsmini-trampoline ”bellicon”. Swissjump® organiseert groepslessen vol actie en energie die u op een aangename, plezierige wijze laten zweten.
Let op! Inwoners van de gemeente hebben voorrang bij de inschrijvingen.
| maandag | 19u - 20u | bovenzaal sporthal Ichtegem | € 50 (10 lessen) |
| dinsdag | 18.30u - 19.30u | bovenzaal sporthal Ichtegem | € 50 (10 lessen) |
Indoor-cycling
= spinning
senioren start vanaf 23 september 2019 tot en met 11 mei 2020
volwassenen start vanaf 23 september 2019 tot en met 30 april 2020
GEEN LES TUSSEN KERSTDAG EN NIEUWJAAR!
| maandag | 14u - 15u | SENIOREN | indoor-cycling lokaal Eernegem | |
| 20u - 21u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | ||
| dinsdag | 19u - 20u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | |
| woensdag | 20u - 21u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | |
| donderdag |
20u - 21u |
indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | |
| zondag | 10u - 11u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les |
Indoor-cycling zomerperiode
= spinning
start vanaf 1 mei 2020
Start running & keep on running
Leer in 10 weken 5 of 10 km lopen! Start na de paasvakantie 2020.
Inschrijvingen
- inschrijvingen voor indoor-cycling en Swissjump via sport@ichtegem.be
- inschrijvingen en betalingen voor step-aërobics / BBB / fat-burning via info@ifitsports.be
- alle andere inschrijvingen vanaf 2 september 2019 via het Digitaal loket
