De dienst sport organiseert het hele jaar door sportlessen voor jong en oud.
Iedereen is welkom!
Een professioneel team van lesgevers staat wekelijks klaar om iedereen een aangename sportavond te laten beleven.
***NIEUW*** BOOTCAMP
start vanaf 23 april 2019 tot en met 25 juni 2019
VERBETER JE ALGEMENE FITHEID DOOR DEEL TE NEMEN AAN DE LESSEN BOOTCAMP
Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.
| dinsdag | 19.30u tot 20.30u | sporthal Ichtegem (buiten) | € 20 (10 lessen) |
***NIEUW*** SWISSJUMP
start vanaf 14 januari 2019 tot en met 25 maart 2019 en van 29 april tot en met 24 juni
Swissjump® is een nieuwe Belgische fitness stroming die zijn oorsprong vindt in Zwitserland en die zich ten doel stelt om vernieuwende en holistische trainingen aan te bieden op de hoogwaardige kwaliteitsmini-trampoline ”bellicon”. Swissjump® organiseert groepslessen vol actie en energie die u op een aangename, plezierige wijze laten zweten.
Let op! Inwoners van de gemeente hebben voorrang bij de inschrijvingen.
| van 14/01 tot 25/03 | maandag | 19u - 20u | bovenzaal sporthal Ichtegem | € 50 (10 lessen) |
| van 29/04 tot 24/06 | maandag | 19u - 20u | bovenzaal sporthal Ichtegem | € 40 (8 lessen) |
Indoor-cycling winterperiode
= spinning
start vanaf 24 september 2018 tot en met 30 april 2019
GEEN LES TUSSEN KERSTDAG EN NIEUWJAAR!
| maandag | 14u - 15u (t.e.m. 13 mei 2019) | SENIOREN | indoor-cycling lokaal Eernegem | |
| 20u - 21u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | ||
| dinsdag | 19u - 20u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | |
| woensdag | 20u - 21u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | |
| donderdag |
20u - 21u |
indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les | |
| zondag | 10u - 11u | indoor-cycling lokaal Eernegem | € 5 per les |
Indoor-cycling zomerperiode
= spinning
start vanaf 1 mei 2019
| woensdag | 20u - 21u | indoor-cycling lokaal Eernegem (doorlopend) |
| donderdag | 20u - 21u | indoor-cycling lokaal Eernegem (tot eind mei) |
Start running & keep on running
leer in 10 weken 5 of 10 km lopen!
| vanaf donderdag 25 april 2019 | keep on running - 10 km | 20u - 21u | sportcentrum Eernegem | €20 (10 lessen) |
| vanaf maandag 29 april 2019 | start running - 5 km | 20u - 21u | sportcentrum Eernegem | €20 (10 lessen) |
Step-aerobics - BBB - fat-burning
start op 19 september 2018 tot en met 12 juni 2019
| woensdag | step + BBB | 19.30u - 20.45u | polyvalente zaal Eernegem | € 70 |
| BBB + fat-burning | 20.15u - 21.30u | polyvalente zaal Eernegem | € 70 | |
| step + BBB + fat-burning | 19.30u - 21.30u | polyvalente zaal Eernegem | € 80 |
i.s.m. I-Fit Health Projects
Yoga
start op 6 september 2018 tot en met 13 juni 2019
| donderdag | 20u - 21u | De Kouter Bekegem | € 70 |
Inschrijvingen
- inschrijvingen voor indoor-cycling en SWISSJUMP via sport@ichtegem.be
- inschrijvingen en betalingen voor step-aërobics / BBB / fat-burning via i-fit@telenet.be
