Sportlessen volwassenen

De dienst sport organiseert het hele jaar door sportlessen voor jong en oud.

Iedereen is welkom!

Een professioneel team van lesgevers staat wekelijks klaar om iedereen een aangename sportavond te laten beleven.

***NIEUW*** BOOTCAMP

start vanaf 23 april 2019 tot en met 25 juni 2019

VERBETER JE ALGEMENE FITHEID DOOR DEEL TE NEMEN AAN DE LESSEN BOOTCAMP

Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

dinsdag 19.30u tot 20.30u sporthal Ichtegem (buiten) € 20 (10 lessen)

***NIEUW*** SWISSJUMP

start vanaf 14 januari 2019 tot en met 25 maart 2019 en van 29 april tot en met 24 juni

Swissjump® is een nieuwe Belgische fitness stroming die zijn oorsprong vindt in Zwitserland en die zich ten doel stelt om vernieuwende en holistische trainingen aan te bieden op de hoogwaardige kwaliteitsmini-trampoline ”bellicon”. Swissjump® organiseert groepslessen vol actie en energie die u op een aangename, plezierige wijze laten zweten.

Let op! Inwoners van de gemeente hebben voorrang bij de inschrijvingen.

van 14/01 tot 25/03 maandag 19u - 20u bovenzaal sporthal Ichtegem € 50 (10 lessen)
van 29/04 tot 24/06 maandag 19u - 20u bovenzaal sporthal Ichtegem € 40 (8 lessen)
van 29/04 tot 24/06 maandag 20u - 21u bovenzaal sporthal Ichtegem € 40 (8 lessen)

Indoor-cycling winterperiode

= spinning

start vanaf 24 september 2018 tot en met 30 april 2019

GEEN LES TUSSEN KERSTDAG EN NIEUWJAAR!

maandag 14u - 15u (t.e.m. 13 mei 2019) SENIOREN indoor-cycling lokaal Eernegem   
  20u - 21u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
dinsdag 19u - 20u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
woensdag 20u - 21u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
donderdag

20u - 21u

  indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
zondag 10u - 11u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les

Indoor-cycling zomerperiode

= spinning

start vanaf 1 mei 2019

woensdag 20u - 21u indoor-cycling lokaal Eernegem (doorlopend)
donderdag 20u - 21u indoor-cycling lokaal Eernegem (tot eind mei)

Start running & keep on running

leer in 10 weken 5 of 10 km lopen!

vanaf donderdag 25 april 2019 keep on running - 10 km 20u - 21u sportcentrum Eernegem €20 (10 lessen)
vanaf maandag 29 april 2019 start running - 5 km 20u - 21u sportcentrum Eernegem €20 (10 lessen)

Step-aerobics - BBB - fat-burning

start op 19 september 2018 tot en met 12 juni 2019

woensdag step + BBB 19.30u - 20.45u polyvalente zaal Eernegem  € 70
  BBB + fat-burning 20.15u - 21.30u polyvalente zaal Eernegem  € 70
  step + BBB + fat-burning 19.30u - 21.30u polyvalente zaal Eernegem  € 80

i.s.m. I-Fit Health Projects

Yoga

start op 6 september 2018 tot en met 13 juni 2019

donderdag 20u - 21u De Kouter Bekegem € 70

Inschrijvingen