Sportlessen volwassenen

De dienst sport organiseert het hele jaar door sportlessen voor jong en oud.

Iedereen is welkom!

Een professioneel team van lesgevers staat wekelijks klaar om iedereen een aangename sportavond te laten beleven.

Yoga

start op 5 september 2019 tot en met 11 juni 2020

donderdag 20u - 21u De Kouter Bekegem € 70

Bootcamp volwassenen

start vanaf 20 april 2020 tot en met 29 juni 2020

VERBETER JE ALGEMENE FITHEID DOOR DEEL TE NEMEN AAN DE LESSEN BOOTCAMP

Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van Sport2relax. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

maandag 20u tot 21u sporthal Ichtegem (buiten) € 18 (9 lessen)

** NIEUW ** Bootcamp ouder-kind

start vanaf 20 april 2020 tot en met 29 juni 2020

Verbeter je algemene fitheid samen met je kind (vanaf geboortejaar 2013) onder professionele begeleiding van Sport2relax. 

maandag 19u tot 20u sporthal Ichtegem (buiten) € 36 (9 lessen)

Pilates

start op 18 september 2019 tot en met 12 juni 2020

woensdag 18.30u - 19.30u polyvalente zaal Eernegem  € 70

Step-aerobics - BBB - fat-burning

start op 18 september 2019 tot en met 12 juni 2020

woensdag step + BBB 19.30u - 20.45u polyvalente zaal Eernegem  € 75
  BBB + fat-burning 20.15u - 21.30u polyvalente zaal Eernegem  € 75
  step + BBB + fat-burning 19.30u - 21.30u polyvalente zaal Eernegem  € 85

i.s.m. I-Fit Health Projects

Swissjump

start vanaf 13 en 14 januari 2020 tot en met 23 en 24 maart 2020

Swissjump® is een nieuwe Belgische fitness stroming die zijn oorsprong vindt in Zwitserland en die zich ten doel stelt om vernieuwende en holistische trainingen aan te bieden op de hoogwaardige kwaliteitsmini-trampoline ”bellicon”. Swissjump® organiseert groepslessen vol actie en energie die u op een aangename, plezierige wijze laten zweten.

Let op! Inwoners van de gemeente hebben voorrang bij de inschrijvingen.

maandag 19u - 20u bovenzaal sporthal Ichtegem € 70 (10 lessen)
dinsdag 18.30u - 19.30u bovenzaal sporthal Ichtegem € 70 (10 lessen)

Indoor-cycling

= spinning

senioren start vanaf 23 september 2019 tot en met 11 mei 2020

volwassenen start vanaf 23 september 2019 tot en met 30 april 2020

GEEN LES TUSSEN KERSTDAG EN NIEUWJAAR!

maandag 14u - 15u  SENIOREN indoor-cycling lokaal Eernegem   
  20u - 21u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
dinsdag 19u - 20u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
woensdag 20u - 21u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
donderdag

20u - 21u

  indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les
zondag 10u - 11u   indoor-cycling lokaal Eernegem  € 5 per les

Indoor-cycling zomerperiode

= spinning

start vanaf 1 mei 2020

Start running

Leer in 10 weken 5 km lopen en een goede basisconditie opbouwen! Start na de paasvakantie 2020.

start op 20 april 2020 tot en met 22 juni 2020

maandag 19.30u - 20.30u sportcentrum Eernegem  € 20

Inschrijvingen

  • inschrijvingen voor indoor-cycling via sport@ichtegem.be
  • inschrijvingen en betalingen voor step-aërobics / BBB / fat-burning via info@ifitsports.be 
  • alle andere inschrijvingen via het Digitaal loket