Op vrijdag 5 juni organiseert de gemeente Ichtegem in samenwerking met MIVOS de vijfde Ladies Night!
Dit jaar draait alles om het thema 'zomer vibes workout'.
De Ladies Night belooft terug een bruisende avond te worden voor dames vanaf 15 jaar! Het programma biedt een perfecte mix van sport en ontspanning, zodat iedereen kan genieten, ongeacht je sportniveau. De avond begint met een energieke gezamenlijke opwarming door 'Slagweg', waarna je zelf je avontuur kiest. Je kunt deelnemen aan 3 laagdrempelige sportinitiaties van telkens 30 minuten. Of je nu graag iets nieuws wilt proberen of gewoon lekker in beweging wilt komen, er is voor ieder wat wils!
Na het sportief gedeelte van de avond wordt er ontspanning voorzien met een aperitief, Italiaans buffet, bijhorende dranken en een lekker dessertje!
Programma
18.30 tot 19.10 uur: ontvangst en aanmelden deelnemers
19.15 tot 19.25 uur: welkomstwoordje en gezamenlijke opwarming
19.30 tot 20.00 uur: keuzesport 1*
20.10 tot 20.40 uur: keuzesport 2*
20.50 tot 21.20 uur: keuzesport 3*
vanaf 21.30 uur:
- Aperitief
- Italiaans buffet
- Dessert
- Gezellig samenzijn!
De keuzesporten van dit jaar zijn: Afrikaanse dans, Fitroxx, Zumba, Spinning, Medical pilates, Cardio & core, Swissjump, Tabata, Fitbal, Dynamic dance en Strength & mobility
Praktische informatie
- Sport- en cultuurcentrum de Klokkenput Eernegem
- De deelnameprijs bedraagt 27 euro (alles inbegrepen)
Inschrijving
Inschrijven kan vanaf 1 maart
Nog niet overtuigd van het programma?
Iedereen krijgt een goodiebag.
Deelnemers die met de fiets komen, krijgen een sportreep.
Je kan gebruik maken van de photobooth voor een leuke herinnering!
