Wanneer
- donderdag 12 november 2026 van 14:00 tot 16:00 uur
Locatie
Dorpshuis Ichtegem
Dokter Bruwierplein 1 , 8480 Ichtegem
Wil je veilig en zelfverzekerd op stap gaan met je rollator? Tijdens deze activiteit leer je hoe je veilig hindernissen en obstakels overwint. Je oefent op een parcours met verschillende uitdagingen, volledig op je eigen tempo.
Daarnaast krijg je praktische tips en oefeningen om je balans, kracht, lenigheid en coördinatie te verbeteren. Zo verklein je de kans op vallen en blijf je langer zelfstandig en mobiel.
Ook wie geen rollator gebruikt, is van harte welkom! De oefeningen helpen je om sterker op je benen te staan en valpartijen te voorkomen.
TIP: draag comfortabele kledij waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht voor 10 november.
Organisatie
Leeftijd
vanaf 18
